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眼睛也要注意保湿

导读:据了解,在眼科门诊中,每5个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩痛痒,有灼热感疲劳感,这些都是干眼症的典型症状,患者以学生上班族电脑工作人员开车族居多。

眼睛也要注意保湿

滋润

早晚一次,以保湿度高的眼部护肤品,手指回温一下,轻轻按摩眼周肌肤。

加强护理

可以用保湿成分的眼膜,在需要的时候,做加强的护理。眼睛疲劳,血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时,先把毛巾洗净,在热水中泡一会儿,水温的控制以手觉得微热的温度即可,等温度下降就可以反复操作。

也可以利用按摩改善,沿着眼睛周围,以中指轻轻按压即可。

跟我做

如果你已经发现自己有小细纹了,那么除了使用保养品外,也试试用手指做做按摩的动作吧。

1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤,而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作,左右两眼各做10次。

2、从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样,在皱纹直角相对方向往上提拉10次,但如果横向往下推揉,反而会使皱纹加深。

3、额头上的皱纹,也在与皱纹相对的垂直角度,轻轻捏一下马上放开,不要太过用力,反复有韵律地做10次左右。

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