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当心!生活中的几大杀精凶手

导读:几种不良生活习惯成为杀精凶手饮食不当丰富的饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、vita和vite等营养物质。

当心!生活中的几大杀精凶手

乙醇可能通过影响性激素的合成间接影响精子,或者直接损害睾丸曲细精管生精上皮细胞,使性腺发生退化性变、睾丸生精功能减退甚至发生萎缩。乙醇对精子也有直接作用,可引起精子形态改变包括头部脱落、颈中段膨胀、尾端卷曲以及精子凝集。饮酒所致的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能紊乱,可导致睾丸萎缩、精子启动、分化、发育及其数量、形态和功能异常。

性生活频率不当

适当频率的性生活不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡,还能改善精子质量,增加受孕机遇。但是,性生活过于频繁,会使精子密度及数量减少,影响配偶受孕,而并非象有些朋友误认为的勤耕才有收获;当然,性生活次数过少,也会影响配偶受孕;另外,长时间不同房或不射精,精子活力及受精能力也会下降,并非禁欲越久精子质量越好。who推荐,禁欲2-7天的精子质量最能反应此阶段男性的真实生育力。

用药要小心男性用药不当被杀精

人生病就需要吃药,但是很多药物是不能随意乱吃的,有的药物会导致女性荷尔蒙分泌出现紊乱,有的药物会导致胎儿发育异常,而男性一旦用药不当,可能导致精子死亡,影响优生优育。下面这些药物男性在服用时,应该特别小心。

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