一定警惕破坏娇润的元凶

3、缺少维生素

维生素缺乏的表现之一就是皮肤干燥。如果早晨起来，发现嘴角干裂、嘴唇起皮、手指上出现小倒刺，脚后跟也有紧绷干涩的感觉，那么你就应该注意饮食结构了。不要偏食，多吃蔬菜和水果，以补充不足的营养。

4、内分泌失调及上火

睡眠不足、生活作息不正常，往往会伴有上火的现象，皮肤也会随之变得失去水分和光泽。尤其是口唇部位，极易干裂起唇皮。除了大量饮水外，还应早晚涂抹润唇膏。

5、常用手剥撕

干燥起皮不严重的时候，也许只是表皮微微翘起来，如果下意识地用手去撕，很容易撕裂皮肤，导致疼痛和流血。这样非但得不到缓解，反而令肌肤更加受损，应用弯头小剪刀细心地剪掉翘起的皮，并且尽量改掉这个不良习惯。

6、舔湿嘴唇

许多女性都喜欢犯这个错误，总以为用舌尖添湿嘴唇会缓解干燥状态，而实际上这样做会将唇本身的水分蒸发掉。据专家研究，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。