青春期少女的主要健康问题

（4）青春期闭经防治原则。

①年逾18岁而无月经来潮者，应开始检查，但也要根据青春期发育情况而定，如发育显示迟钝或先天发育不良者应及早诊治，而如全身及第二性征发育接近正常时，可以等待半年至一年再开始检查。

②继发性闭经超过6个月，应检查原因，进行治疗。

③加强身体健康，合理安排生活、工作。

④避免精神紧张，消除不良刺激。

⑤加强营养、调配及增加维生素丰富的饮食。

⑥去除慢性病灶，保持情绪稳定，酌情使用镇静剂。

（5）月经期卫生：

①注意休息，避免过劳。

②保持精神愉快，情绪稳定。

③避免高温或寒冷刺激，尤其是有痛经者，可加重盆腔血管收缩而加重痛经。

④注意卫生，须防感染。

⑤注意饮食，少吃葱、蒜、辣椒、姜等刺激性食物，因为上述食物可致便秘，增加盆腔淤血，加重痛经。

⑥建立月经卡。