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瑜伽8式胸围UPUP
导读：树式主攻不良姿态，消除“象腿”单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅挺拔，这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一，能培养人良好的体态和气质。
前弯式
主攻后部线条
这个姿势对大腿后侧和背部线条的塑造有奇特的效果，可以让女人的后部风景美丽性感。注意双腿伸直，头和身体尽量贴近腿部。
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