与泽塔·琼斯共做Hairspa

homehairspa方式三掌握几个按摩穴位

按摩，可疏通头面及颈项经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳。

头皮的穴位按摩最好是家人或朋友帮助进行，但也可自己操作。

按压颈项用两手的中指按在风池穴，按压两个八拍。再以顺时针方向按压两个八拍。再从风池穴向下至颈椎和颈肩，按压四个八拍。

按压太阳穴两手食指按在两侧太阳穴，顺时针方向按压四个八拍。

按压百会穴用一手的中指按压百会穴，先按压两个八拍，再顺时针按压两个八拍。

点击头顶双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，四个八拍。

细节提示1居家hairspa不需要掌握穴位的准确位置，头皮上的穴位较多，而且每个穴位对舒缓头皮疲劳都有好处。

细节提示2hairspa用的梳子是宽齿按摩梳，而不是输理发丝的细齿梳。按摩梳梳面宽大、齿宽，可以加速头皮的血液循环、按摩头皮，有助于头皮的健康。