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瑜伽动作专攻四肢肥胖

导读：总念叨要减肥的mm听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖。这种观点非常错误。很多女人都认为自己的手臂，尤其是上臂松松的，其实，这并不是肥胖，而是手臂肌肉

瑜伽动作专攻四肢肥胖

练就修长美腿动作一虎式锻炼大腿后侧及臀部。

动作二侧角伸展式大腿外侧及腰部、肋骨的曲线都会更加完美。

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