浴后几分钟减肥超见效

局部减肥的最好时机在洗澡后的5分钟，瘦腰方法和如何丰胸都要抓紧那5分钟时间，来塑造自己完美分体形。

洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟。不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小撇步，现在就来告诉大家

1手臂

按摩方式徒手

目的消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye。

按摩撇步手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。

2手臂

按摩方式徒手

目的消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye。

按摩撇步将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。