预防肝癌多吃三笋效果佳
导读：莴笋增食欲防贫血莴笋叶含丰富的钙胡萝卜素及维生素c，而臭莴笋素可促进胃液消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。
食疗推荐
将鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次。也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。
另外，预防肝癌，除了上面的三笋外，奶制品和水果也能预防肝癌，降低肝癌的发生率。适当的喝咖啡对预防肝癌也有一定的帮助作用。
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食疗推荐
将鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次。也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。
另外，预防肝癌，除了上面的三笋外，奶制品和水果也能预防肝癌，降低肝癌的发生率。适当的喝咖啡对预防肝癌也有一定的帮助作用。
