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孕妈咪们起来做做广播操

导读：孕妈咪运动有五大好处适当的合理的运动能促进孕妈咪消化吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

孕妈咪们起来做做广播操

3.不要在非常炎热和潮湿的环境中运动。

4.应在运动前、运动中和运动后多饮水。

5.运动中如果感到不舒服，气短和劳累应休息一下，感觉好转后再继续运动。

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