怎样减肥散步瘦身狂甩赘肉

散步瘦身第七招

7、身体站直，双手在腰后扶在栏杆上，双手臂伸直，支撑住身体重心，挺胸收腹，头部向后仰，脚尖踮起，深呼吸，保持姿势几秒钟。重复多次。

瘦身点纤细手臂，塑造腿部、腹部迷人的曲线。