针对性食疗助你解决枯黄头发

4、多喝蜂蜜香蕉酸奶或低脂奶。这种富含微量元素的饮料能强韧发根。

5、补充vb6,锌的营养片，以防止食物中的摄入不足。

6、每天认真梳头两次，适当按摩头皮，这些都会帮助促进头皮的血液循环。

7、放松的好心情也是打造健康头皮和丰盈秀发所必不可少的。