首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 女性 > 女性保健

正确按摩乳房防止下垂

导读：将一只手的食指中指无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

4、健胸操

首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

<上一页 12下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

相关内容

按摩乳房更多>>

猜您喜欢

扫一扫手机查看