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洗发的重点（每天）

到底要不要每天洗头，每个人的状况都不一样。但是若是属于油性发、或有擦造型品、或工作环境空气较脏的人（通勤组当然也包括），建议还是每天都要洗头，以免造成污垢的累积，引起头皮问题。另外，也要依据自己的发质去选择适合的洗发精，例如适合干性发质的洗发精，通常去油效果没那么强烈，相反的，若是油性发质的人，就可以选择具有控油效果、或是深层清洁的植物成分洗发水。

步骤1.先把头发梳开洗头之前，先用宽齿梳从纠结的发尾梳开，然后再把头发彻底梳顺。

步骤2.将头发整个打湿使用跟自己体温差不多的温水（38度左右），将头发完全淋湿，同时也可冲掉表面污垢。过热的水会刺激到头皮及头发，且也会洗掉必要的油脂，让头发的光泽度完全不见。

步骤3.将洗发精倒在手上将约2~3滴的洗发精先倒在手掌中，然后加点温水搓出泡泡。而适当的泡沫，可以保护毛发表层，也可以减少洗发搓揉时毛发之间的相互摩擦。