中医养生轻松度过更年期

皮肤暗淡无光泽等。心血管方面的症状潮红潮热、心悸。关节痛、浮肿，甚至发展为骨质疏松。精神、神经症状表现如经常头痛甚至剧痛、耳鸣、失眠。

我们用中医来调理更年期，学会养生之道

更年康汤

组成玄参10克，丹参10克，党参10克，天冬5克，麦冬5克，生地12克，熟地12克，柏子仁10克，酸枣仁10克，远志5克，当归3克，茯苓10克，浮小麦10克，白芍10克，6克，龙骨10克，牡蛎15克，五味子5克，桔梗5克

功效养心、益阴、安神、镇潜

主要治疗妇女更年期综合症。症状常见头晕头痛、焦虑忧郁、失眠多梦、精神疲乏，健忘多汗、食欲减退、舌红苔少脉弦细等。

用法清水煎服，每日一剂，一剂煎两次，分早晚温服。服用16剂为一个疗程。