自拍不用PS神器零距离美肌养成记

2、对内加强营养保养

除了做好保湿工作，增加肌肤弹性，还得保养神级，使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少法令纹，并提升肌肤细致度，。使用像维生素a、左旋c、多肽、玻尿酸等保养品缓慢老化，饮食上社区大豆蛋白、胶原蛋白，让抗氧化和抗老化一气呵成。

3、常做面部运动，提升皮肤紧实度

步骤1.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“o”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“e”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

步骤2.中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“o”的音。手保持相同的动作，改发“e”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

步骤3.嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。