自制强效瘦腰减肥茶狂减腰腹
导读：怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？下面，就教你减肚子最有效的方法——自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰
●强效瘦腰荷叶茶
1、纯荷叶茶
材料荷叶1包。
做法把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
2、橘皮荷叶茶
材料荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3、荷叶玫瑰茶
材料荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡即可。
功效荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
●加速瘦腰腹花草茶
1、决明子茶
材料决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法用开水冲泡即可。
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