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最让人迷惑的十个衰老假象

导读:头发喜欢的营养是铁钙和维生素a,对头发有滋补作用,所以蔬菜谷物牛奶瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。

最让人迷惑的十个衰老假象

假衰恐慌10月经量减少,性趣下降

你已经进入不爱性生活的状态了,上一次还是因为他有兴趣,但你的阴道润滑不够,最后草草结束。而且最近的经血量也减少了。这似乎是卵巢早衰、进入更年期的表现,莫不是35岁就“早更”了?

逆转假衰

1.完美性生活。爱他就用身体告诉他,留出一个晚上给自己,营造性生活的氛围,重新找回对彼此的激情。规律的性可以使女性的生殖系统恢复活力,激发卵巢的分泌功能,让你体内的激素保持健康态。

2.多吃大豆。豆类中含有植物性雌激素,可以补充体内的雌激素,缓解雌激素分泌不足带来的经血量少、阴道干涩、皮肤粗糙种种衰老表象。医学每天喝1杯豆浆,就能保持雌激素的平衡状态。

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