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蘑菇木耳等食物可使皮肤光滑

导读：饮食预防额头皱纹产生以下这些窍门可帮你预防皱纹的产生油炸食物时，应该在食物外面加上一层外衣，此外衣可由面粉蛋芝麻香菜末等拌匀而成。

蘑菇木耳等食物可使皮肤光滑

为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

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