秋天的紫外线强度跟夏天比较起来只多不少，紫外线所造成的皮肤慢性伤害更是将来皮肤老化甚至皮肤癌的最大元凶。

我自有高招从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。

油是体内分泌出来的，如果只用控油的水啊，霜啊，只是当时控住了，却不能真正的改善。

饮食在饮食方面，适当地补充维生素b6可以减少皮脂的分泌，所以平时多吃一些水果、蔬菜或者鱼类都是不错的。

如果是到外地旅行或进行户外活动，可选择吸油和湿纸巾功能二合一的吸油面纸。一些品牌推出的洁肤棉也具备这些功效，是不错的选择。

但是值得注意的是，勤洗脸并不能抑制油脂分泌，反而会造成局部肌肤干燥，促使体内的平衡系统因产生自然保护而分泌更多油脂。

深层洁肤面膜与补水面膜交替用深层清洁面膜（如撕拉式面膜和矿物泥面膜），有很强的去污及控油作用，但油性皮肤往往都比较缺水，所以一定要与补水面膜交替使用。

油脂分泌过剩，是体内缺乏维生素b2的象征，缺乏维生素b2容易引发各种炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是我们所说的暗疮。

夏天洗脸无需特别按摩夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需特别按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

选择一款很紧实的化妆棉，在洗脸后，用化妆棉擦干净脸，不要用喷水再拍打的方法，油份在脸上不能被拍掉的，所以要用化妆棉来擦干净。

无论是冷敷或是热敷，都要注意温度的控制，要让肌肤可以舒适的接受。如果温度太低或是太高，都会让肌肤产生不适感，受到伤害。

日间控油脸冒油光别勤洗脸许多人在早上洁面后，因为害怕护肤品中的油脂而放弃涂抹护肤品，这其实对控油有弊无益。

有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。

将苹果一只去皮，打成泥状，小黄瓜半条去皮榨汁，然后混合两者，在睡前涂于脸上20分钟，用水洗净即可。

不过要提醒你的是，在使用那些标榜可以控油的产品时，涂抹的份量千万不可过多，以免造成二次堵塞毛细孔的现象，让油脂更一发不可收拾。

事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

生活饮食要正常尽量达到不熬夜、不抽烟喝酒的生活习惯，平日也避免吃刺激性食物，并控制糖份、油脂性食物的摄取量，应多食用具有维他命b6、b12的食物。

空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。