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TOP5清脂排毒蔬菜大盘点

导读：韭菜因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

TOP5清脂排毒蔬菜大盘点

冬瓜

含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

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