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几款有抗衰老作用的菜品

导读：美味菜式西兰花豆酥鳕鱼原料鳕鱼1片西兰花姜蒜调料豆豉盐味精料酒糖胡椒粉色拉油做法鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

几款有抗衰老作用的菜品

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

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