要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

目前认为，引起少精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。

睾丸处温度过高：正常情况下睾丸处的局部温度比较低，这样有利于精子的生成和成活，如果温度过高会妨碍精子的生成或者杀死精子，如泡热水澡、桑拿浴等会对精子很不利。

因为疝气是小肠进入阴囊附近，男性的阴囊正常情况下处于低温状态，小肠的温度却是37度左右，非正常的温度会影响性器官发育。

美国哈佛大学(harvarduniversity)研究人员发现，每天只要看3个小时电视，男性的精子数目就只有那些较少看电视的人的一半。

如果时常对性生活抱有恐惧和不安，脑中老想着工作学习或其它事情，或是精神上紧张焦虑，即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常，也会发生心因性阳痿。

贺占举介绍说，对男性来说，这种高温导致阴囊温度升高，使男性生精功能受损，即损伤精子，长期如此，可能影响男性生殖健康，甚至可导致不育。

加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，性欲减退，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。

专家为您解析如何预防睾丸炎的发生：急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

活动力要佳：夫妻行房后，精子必须奋力地游，穿过子宫颈，最后才能和卵子在输卵管结合，因此，精子的活动力如果不足，根本没办法游到目的地，更遑论还要使劲钻进卵子了。

此外，男性不育科学检测对因对症治疗是关键：病因治疗：生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治疗为主，辅以提高精子活力的药物。

治疗感染性疾病，使用抗生素一定要有针对性，使用药物的时候要足量、系统，不可滥用、滥停、滥延长时间，要在大夫的指导下使用，这样才可能有良好的治疗效果。

所有的检查结果显示，张先生是一个生精功能正常的男人，极有可能是梗阻性无精子症，即输精管的梗阻让睾丸里的精子无法排出。

精子过多会致不育已成事实，专家指出们虽然精子过多为什么会导致不育问题，还没有准确的说法，但是精子过多会产生不育已是一个公认的事实。

精子过多会致不育已成事实专家指出们虽然精子过多为什么会导致不育问题，还没有准确的说法，但是精子过多会产生不育已是一个公认的事实。

吸烟喝酒:吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。

男性不育检查时间没有特别限制，不像女性不孕检查有时间限制，只要有时间都可以去检查，但要注意一点是，如果准备去做不育检查，最好禁欲3&。