自信首先，男人应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此介怀。

另外，如果射精比夫妻双方期望得早，并且因此造成了夫妻双方性生活的紧张，这样就可以称之为射精太早或射精太快。

(3)暗示与妻子性生活时，可以暗示自己：我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精子，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

现在教你七步骤自己治早泄：(1)自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。

男人治疗早泄要注意的问题

暗示与妻子同房可以暗示自己：我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精子，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

睡后：动动头和脚睡醒后人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。

男人治疗早泄的好医生女人

但要注意的是，现代社会已高度发展和富裕，人们对自己的身体健康已十分重视，肾虚的两个起因(先天不足、后天诸病累及)已非常少见。

虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。

器质性病变很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

煮三类粥有助治疗早泄菟丝子粥：菟丝子60g（鲜者100g），粳米100g，白糖适量（糖尿病者不用）。

在性生活中，夫妻双方都会感觉到性快感的缺失，使双方的感情产生裂痕，长此以往将成为夫妻感情不和或家庭破裂的隐患。

减少性敏感性：应用避孕套，或性生活前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

节房事，戒手yin长期房事过度，或者频繁手yin导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。