衰老到来女性怎么办变矮变丑真的无可逆转？

脸颊凹陷

颧骨突出，脸颊上的肌肉凹陷，我们的脸发生了什么事情？

解读赫希说，随着年龄的增长，我们脸上的脂肪组织会逐渐流失，这会让女性看起来显得憔悴，即便她们感觉精力充沛。对比她们年轻时候的照片，我们很容易就能发现，在她们太阳穴下面似乎少了些什么。

赫希建议，可以尝试软组织填充剂来解决，譬如药店里出售的号称可以丰满眼周组织的透明质酸一类。

变矮

40岁开始，身高每年下降约1cm，这正常吗？

解读探索（discoverychannel）首席医疗专家，医学约翰-怀特（johnwhyte）说，身高下降是中年以后的基本身体变化。人到中年，脊柱开始变得弯曲，身高自然会随之“压缩”。

怀特说，骨质疏松会加剧身高的压缩，所以，女性要注意摄取足够的钙质，并作一些负重练习。包括练习瑜伽，现在也已经被证明有助于防止骨质流失，也许可以帮你保持住几厘米吧。