年轻女性太瘦易出现更年期状态

据日本健康百科网站报道，日本琦玉县静风庄医院医师天野惠子呼吁“女性应当保证适当的体重。”

体重对骨骼及大脑有影响

所谓适当的体重，其数据并非一成不变，会随着人年龄的变化而产生一定差异，以bmi（肥胖指数）作为参考的话，在19-23的范围内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。

天野医师指出，过瘦的女性可能出现各种健康问题。“首先，过瘦的女性可能因为营养不良而出现生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易出现各种更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时间内暴瘦，还有可能对大脑产生不良影响。”

女性分泌的雌激素与大脑中的神经传导物质血清素之间有紧密联系，营养不足可能导致雌激素分泌减少，进而导致血清素数量减少，出现焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病。