专家女性阳气不足别乱补多晒太阳多泡脚

此外，还可以试试中医按摩、艾灸等调理法，按摩或者用艾条灸神阙、气海、关元、足三里等穴位，都有助于养阳，也可以适当按摩三阴交。需要注意的是三阴交穴，生理期不要随便按，会增大月经量。看电视时，还可以用养生槌，敲打身体两侧的经络（肝胆经），也有助于疏肝行气。专家介绍医院住院医师苏婷

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