慢性前列腺炎的日常保健

对于慢性前列腺患者泌尿科慢性前列腺炎患者除了正规的医学治疗外，其日常护理也是很重要的。

在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食。

在生活上要经常做保健

1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。

2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。

4、完全放松自己的心里压力。

5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。

6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。