五个小习惯让你做水润女人

现在大多数白领每天生活在开着空调的办公室里，不仅干燥缺水，时间久了还容易长小细纹，就更不用说体内缺水所引起的各种小毛病了。所以我们应该在平日里养成这些保湿的好习惯，外擦与内调双管齐下，这样你才可以做个水润女人。

习惯一早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

习惯二一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。