5岁是儿童的“肥胖期”？

省妇幼保健院所作的一项最新流行病学调查调查显示：在接受调查的1。万余名7岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童超过同龄小孩标准体重的20%有189人，这些“小胖墩”有的出生时非常瘦弱，但一到5岁，就像“发酵”了一样膨胀起来。本次调查还发现，从5岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长。

5岁可能是儿童的“膨胀期”

专家分析，这可能与从该年龄起，儿童的食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热卡食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。为此，医学专家针对5岁“小胖墩”突增的问题，提出以下预防对策：

一、饮食方面需注意的三个问题

1、不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡;