夏日最实用的美丽窍门

导读：最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果。这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。

1。用好喷雾的3个重点

喷雾好用也要方法正确。第一要选择具有保湿功能的喷雾。第二，使用时与脸庞保持一定距离，不要太近。让水雾充分与肌肤接触，而不会因为太近造成大颗水珠往下淌。而且，水雾状的喷雾更容易被肌肤吸收。第三，用完喷雾要先用手轻轻拍打，帮助肌肤充分吸收，最后用面巾纸将多余水分吸走。

2。卧室暗黑主义。

想要夜夜好梦?那就先检查一下卧室的窗帘，看它的遮光性如何。“天黑睡觉”是地球人都知道的生活常规，科研人员又为常规加入了科学的解释，研究证实人体在天黑进入睡眠状态后，会产生一种叫褪黑激素的物质，褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，分泌的多少是睡眠质量好坏的关键。如果卧室光线过亮，就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠当然会受影响。而且，褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。这也就能解释“爱睡的女人美到老”的民间传说了。

3。底妆一定要在脸上试色。

不要迷信专柜小姐给你推荐的色号。买粉底和选衣服一样，人都到专柜了，何不试一下。因为每一季你的肤色都会随着阳光的亲吻而变化，亲自试色，绝对好于盲从。而且，试色一定要在脸上，实在不行就试在小臂内侧肌肤，然后在把手臂举到脸旁做比对，还有就是一定要选能完全融入肤色的色号。