克服不射精的七项调控

不射精，是指在性生活过程中不出现射精，当然也就没有性生活的快感与性高潮。大多数不射精是不良心理活动造成的，不妨针对下面的情况对号入座：

①生怕妻子怀孕;

②害怕性生活给妻子带来痛苦;

③顾虑自己的性功能有问题;

④担心性生活质量不好

⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子;

⑥担心射精过快导致妻子不满意;

⑦夫妇之间感情不融洽

⑧性生活环境条件不佳，有不安全感;

⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。

以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，结果可能导致不射精。另外，无性生活动作、性生活过于频繁、长期手淫等，也是常见的诱发原因。事实上，真正因疾病引起者并不多。那么，如何解决不射精的问题呢?可做以下七项房事调控措施：

1.调整性生活环境：首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性生活环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。