男性不射精多是自己惊慌出来的

如果出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免加重心理负担。其实器质性原因引起不射精是很少见的，绝大多数的不射精病人，是精神因素引起的。

精神性因素引起的不射精，主要是受以下几方面的影响

一、没有正确认识性

对性的问题没有一个科学的认识，受封建、迷信或宗教的影响。

二、手淫造成心理负担

把曾经有过手淫的危害性片面地夸大了，造成心理负担。或是过度手淫，由于手淫对生殖器的刺激比性生活时来得强烈，因而有些人会对手淫形成依赖，使性兴奋阈提高，以致于生殖器的接触达不到足够的兴奋。

三、思想上的担忧

思想上害怕女方妊娠。此外，的确有不少人由于性生活过频，如一夜多次性生活等，以致引起不射精，这样的病人最好能暂停1个月的性生活，才再行性生活。