最须防晒之季来一次防晒误区大检查

1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品

紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。

200以下可以视为安全而不需要特别防护，因此阴天、多云天仍然需要防护，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。

2.防晒指数越高，越能提高防晒效果

防晒霜的防晒指数越高，就是添加了更多的防晒剂（从数量到浓度），在标准测试条件下，防晒能力确实是更高了。然而，一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害——很多人认为高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。

3.只需用防uvb（spf）就够了

其实uva的远期伤害比uvb更大，因此必须将uva的防护作为重点。在我看来，spf值没必要太高，15或者20完全够了，但是pa值一定得是“+++”才安心。