晚饭吃生蒜可预防阴道炎

阴道炎对于女性来说，小毛病常带来大麻烦。霉菌性阴道炎在湿热的季节比较多发，也是阴道炎中最常见的一种，医学上称之为念珠菌性阴道炎。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。阴道炎是女性最常见的炎症，但很多人却并不了解它。患有阴道炎的女性通常会感到外阴瘙痒、灼痛、白带稠厚、呈凝乳状或者豆腐渣状。

大蒜对于预防阴道炎很有好处。大蒜可以确保机体获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。每天坚持生吃一些大蒜，能使你患阴道炎的几率大大减小。如果你正在治疗阴道炎，也可以用生蒜来增加疗效。吃生蒜时，你可以随饭一起嚼碎吞下去，也能切成片再吃。至于大蒜异味带来的麻烦，可以在嘴里含一口牛奶或嚼点茶叶就ok了。医生还建议女性常喝酸奶。

不过，喝酸奶预防阴道炎也需要有所选择，不要选用果味酸奶，它所含的糖分高容易使血糖升高，体液呈酸性，而酸性环境很利于念珠菌的繁殖，反而不利于防病。此外，医生还表示，除了使用小技巧来预防阴道炎，更重要的还是在生活中注意细节，比如生活规律，不吃太多烧烤或口味太重或过于辛辣的食物等。。