| 奶香爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 55克 | 奶香爆米花热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于仰泳31分钟消耗的热量...420 | |||||
奶香爆米花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
干玉米（60克）、糖粉（适量）、黄油（15克）
1/6. 准备好所需要的材料。
2/6. 黄油放入锅中隔化。
3/6. 隔化后倒入干玉米，晃动锅体让所有的玉米都沾上黄油。
4/6. 盖紧锅盖，抹布按住锅盖上面的排气空，并晃动锅里的玉米。
5/6. 干玉米随着锅的加热开始不断的爆花，在爆的过程中也要晃动锅体让里面的玉米动起来，要不底部的玉米容易糊。
6/6. 锅里听不到玉米爆的声音后，关火，打开锅盖，迅速的筛入糖粉，即可。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 奶香爆米花热量214 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克