首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玫瑰蜜醋

玫瑰蜜醋的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玫瑰蜜醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白醋9千卡6千卡0.1克0.6克
总量150玫瑰蜜醋热量/卡路里9千卡
健美操 热量9千卡,相当于健美操1分钟消耗的热量...480

玫瑰蜜醋的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鲜玫瑰花(150克)、白醋(150克)、蜂蜜(100克)
玫瑰蜜醋的做法图解1

1/5. 自己种的玫瑰花,特意摘了一部分没有开放的花苞。没有开的玫瑰精油没有散发,香味都藏在里面,特别适合泡醋。玫瑰清洗后晾干清洗残留时的水分。

玫瑰蜜醋的做法图解2

2/5. 把玫瑰放入消过毒的瓶子里,倒入白醋腌制一天。自己种的玫瑰花,我用的量很大,玫瑰就装了块一瓶子了

玫瑰蜜醋的做法图解3

3/5. 一天后倒入蜂蜜,盖盖继续放阴凉处腌制。

玫瑰蜜醋的做法图解4

4/5. 浸泡5--7天左右就可以冲水喝了,我在5天的时候迫不及待的倒出来,颜色很漂亮。喝的时候按米醋和水1:10的比例稀释就可以喝了,酸酸甜甜中充满玫瑰的香味。

5/5. 腌制时间久的话,玫瑰的营养能溶入米醋的更多,剩余的我放在那里腌制了2个多月,味道是更浓郁了,但是颜色尽失啊,一点玫瑰的浪漫红也找不到了。呵呵,好在味道很好,除了喝,用它拌凉菜也很赞的哦,尤其是拌莲藕之类的菜,直接用这个蜜醋拌,味道超赞

食材功效信息

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消除疲劳、消食化积、促进消化等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玫瑰蜜醋热量9 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物0 克
  • 39311 毫克
  • 22 毫克
  • 1 毫克
  • 14 毫克

相关知识

扫一扫手机查看