| 烧鱼肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肚 | 克 | 1430千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 烧鱼肚热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于安装雨水槽238分钟消耗的热量...360 | |||||
烧鱼肚的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鱼肚（500克）、葱（1棵）、干辣椒（4个）、盐（1勺）、鸡精粉（1勺）
1/7. 鱼肚收拾干净
2/7. 用开水焯一下捞出
3/7. 葱段、干红辣椒
4/7. 葱段、干红辣椒热油爆香
5/7. 倒入鱼肚翻炒
6/7. 加1勺老抽上色
7/7. 加入盐、鸡精粉出锅
食材功效信息
鱼肚的热量286千卡（每100克）；具有散瘀消肿、止血、补肝肾等功效；
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营养信息
- 烧鱼肚热量1430 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克