| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 654千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 总量 | 200克 | 冰皮月饼热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡，相当于摆桌子262分钟消耗的热量...150 | |||||
冰皮月饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（200克）、绿豆馅（200克）、栗粉（200克）、糖粉（适量）、白油（50克）、水（适量）
1/7. 热水加白油加糖加热，这时候水不要放很多，水少好补救，水多就麻烦了。。。。
2/7. 加入冰皮粉、栗粉搅拌
3/7. 据情况再加热水，搅拌成团，加盖保鲜膜放入冰箱冷藏
4/7. 在垫板撒上适量的熟糯米粉，然后将面团和馅分成各个小团
5/7. 用面团把馅包起来，可以滚一圈的熟糯米粉，也可以不用的
6/7. 接着徐徐放进月饼模具，轻轻拉月饼模具就好了
7/7. 完成图！！！！！！！！！！！啦啦啦
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰皮月饼热量654 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物68.7 克
- 钠69 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克