| 电饭煲烤蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电饭煲烤蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砍柴16分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭煲烤蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4只）、自发粉（100克）、牛奶（适量）、白糖（适量）
1/7. 鸡蛋黄和蛋清分离，加入白糖。
2/7. 蛋黄糊里加白糖，牛奶100ML搅拌均匀。
3/7. 蛋白加入白糖，用电动打蛋器打至硬发。
4/7. 将蛋白分三次倒入面糊中，上下翻动。
5/7. 将蛋糕糊倒入已涂油的电饭煲里，上下斗动几下。
6/7. 按煲饭键，至跳到保温。
7/7. 关火后焖20分钟，即可以出炉啦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与生菜、明虾、基围虾搭配；与红薯、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲烤蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克