| 糖渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 糖渍柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于网球19分钟消耗的热量...420 | |||||
糖渍柠檬的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2个）、白糖（适量）
1/7. 柠檬2个。
2/7. 洗干净之后用盐使劲的搓表皮洗干净外表。
3/7. 柠檬切成薄片。
4/7. 干净无水的碗里加点白糖。
5/7. 放一片柠檬下去。
6/7. 以此类推。全部腌制好柠檬。盖上盖子均匀的摇几下。
7/7. 这样就腌制好了。可以放冰箱。吃的时候用来泡水。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、开胃等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与橘子、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍柠檬热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克