| 菊花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 79克 | 菊花饼干热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于午睡266分钟消耗的热量...48 | |||||
菊花饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓果酱（适量）、黄油（60克）、糖分（50克）、植物油（40克）、清水（40克）、奶粉（10克）、低粉（170克）
1/9. 准备好所有的食材。
2/9. 将黄油和糖粉混合在一起，打至奶白色。
3/9. 分次加入植物油。
4/9. 加清水搅拌均匀至无液体状态。
5/9. ：加入低粉和奶粉搅拌至无颗粒。
6/9. 拌透。
7/9. 装入裱花袋中（菊花嘴），挤入烤盘，大小要均匀。
8/9. 再在饼干的中间挤上草莓果酱。
9/9. 放入预热好的烤箱，上火150°，下火160°，25分钟烤熟即可。
食材功效信息
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 菊花饼干热量213 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克