| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 熊猫饼干热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于滑板215分钟消耗的热量...300 | |||||
熊猫饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、黄油（50克）、鸡蛋（一个）、白糖（70克）、可可粉（10克）
1/7. 如图准备好所有材料
2/7. 将白糖放入软化的黄油中搅打混合
3/7. 继续加入大半个鸡蛋液搅打至稍微发白
4/7. 筛入低粉混合成面团
5/7. 将面团分成2:3，后者加入可可粉混合成黑面团
6/7. 用擀面棍把两个面团分别摊平，用模具刻出模型
7/7. 如图拼成熊猫的样子入烤箱，200度，上下火，18分钟即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与菠菜、小米面、韭菜搭配；与鹅蛋、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫饼干热量1074 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克