| 蜜醋北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 285千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 300克 | 蜜醋北极虾热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于骑马71分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜醋北极虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
北极虾（300克）、盐（适量）、大葱（适量）、浙江红醋（适量）、姜（适量）
1/8. 北极虾自然解冻，虾融化后用清水冲洗2次，沥干
2/8. 准备大葱一根洗净，姜切片
3/8. 洗干净的北极虾放入加了姜片和大葱的开水锅中焯一分钟捞出
4/8. 焯好的北极虾用凉白开浸泡5分钟左右捞出沥干水分
5/8. 取一个大碗里，倒上大红醋，加蜂蜜和盐适量
6/8. 放入处理好的北极虾拌均
7/8. 拌均的北极虾倒入保鲜盒里
8/8. 盖上盖腌渍约10小时后，即可开始食用
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、治疗高血压、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、大葱、韭菜搭配；与猪肉、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜醋北极虾热量285 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克