| 培根奶酪土豆卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根奶酪土豆卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于焊接200分钟消耗的热量...180 | |||||
培根奶酪土豆卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
培根（5片）、土豆（1个）、奶酪片（5片）、盐（适量）、黑胡椒粉（少许）
1/8. 土豆切片，微波至熟。
2/8. 用勺子压成泥，加入盐和黑胡椒粉，拌匀。
3/8. 长培根从中切开。
4/8. 奶酪片也对开。
5/8. 土豆泥搓成长圆形。
6/8. 培根上面放一片奶酪片，放上土豆泥，卷起。
7/8. 开口向下码入铺了锡纸的烤盘。
8/8. 入烤箱210°C，8分钟，完成。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
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营养信息
- 培根奶酪土豆卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克