| 蜜桃培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 811克 | 蜜桃培根热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于剪指甲819分钟消耗的热量...60 | |||||
蜜桃培根的做法共6个步骤
食材主料/辅料
培根（3片）、桃子（1只）、番茄（1只）、食用油（适量）、盐（适量）
1/6. 培根一切四片。
2/6. 桃洗后去皮去核。
3/6. 切片
4/6. 放少许油。先放培根，后放桃，煎，翻面煎熟。
5/6. 放在盘中。
6/6. 用筷摆盘，加小番茄点缀。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴生津、补益气血、通便润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃培根热量819 千卡
- 脂肪37.72 克
- 蛋白质40.43 克
- 碳水化合物14.59 克
- 钠2083.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾851 毫克