| 虫草花老鸭煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 虫草花老鸭煲热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于缝衣服1081分钟消耗的热量...90 | |||||
虫草花老鸭煲的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老鸭（半只）、虫草花（50克）、花椒（适量）、盐（适量）
1/5. 加盐乘出即可。
2/5. 老鸭肉焯水
3/5. 砂锅里放入虫草花、焯过水的老鸭肉、花椒，加入凉水漫过食材
4/5. 砂锅调到自动挡，文火慢炖至鸭肉软烂（我几乎炖了一天呢）
5/5. 加盐乘出即可
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有养胃、止咳化痰、养胃生津等功效；可与酸菜、豆豉、山药搭配；与李子、木耳、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 虫草花老鸭煲热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克