| 萝卜老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 萝卜老鸭汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于包装礼物42分钟消耗的热量...90 | |||||
萝卜老鸭汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭汤（1.5升）、萝卜（大半个）、味精（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/2. 先煮好鸭汤，在将萝卜焯水，后放入鸭汤中炖20分钟，放入调料即可。
2/2. 汤色纯白、鲜美，一定要趁热喝哦！
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽中、除燥生津、润肺祛痰等功效；可与肥牛、羊排、火腿搭配；与人参、木耳、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜老鸭汤热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克