| 酸辣白萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸辣白萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于按摩15分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣白萝卜丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、酸辣椒（适量）、尖椒（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、味精（适量）、八角粉（适量）
1/8. 备白萝卜一个，酸辣椒少许，尖椒一个。
2/8. 白萝卜用刨子刨丝，辣椒切碎。
3/8. 烧油放是酸辣椒和尖椒炒香，。
4/8. 再放进白萝卜丝炒匀。
5/8. 放点盐。
6/8. 将萝卜丝炒熟。
7/8. 调进味精，放进八角粉烧开出锅。
8/8. 装盘上桌。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、防癌等功效；可与香干、圆白菜、腐竹搭配；与黄瓜、柿子、银耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克