| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 冰糖黄桃热量/卡路里406千卡 | |||

1/12. 主料

2/12. 将洗净的黄桃去皮。

3/12. 用勺子从黄桃底部向下压

4/12. 挖出桃核,正好将黄桃片成两瓣

5/12. 处理完全部黄桃。

6/12. 煮锅中放进黄桃并倒跟黄桃并齐的清水。大火煮开。

7/12. 放进老冰糖一起煮。

8/12. 煮开后改小火,撇去浮沫

9/12. 玻璃罐开水煮下,消毒。

10/12. 煮好的黄桃糖水

11/12. 趁热装进玻璃罐内自然冷却后放进冰箱冷藏。

12/12. 冷藏了开吃更美味。
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、降血糖、抗自由基等功效;