首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
冰糖黄桃

冰糖黄桃的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄桃406千卡54千卡0.5克0.1克
总量751冰糖黄桃热量/卡路里406千卡
垒球 热量406千卡,相当于垒球102分钟消耗的热量...240

冰糖黄桃的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄桃(6个)、水(适量)、老冰糖(适量)
冰糖黄桃的做法图解1

1/12. 主料

冰糖黄桃的做法图解2

2/12. 将洗净的黄桃去皮。

冰糖黄桃的做法图解3

3/12. 用勺子从黄桃底部向下压

冰糖黄桃的做法图解4

4/12. 挖出桃核,正好将黄桃片成两瓣

冰糖黄桃的做法图解5

5/12. 处理完全部黄桃。

冰糖黄桃的做法图解6

6/12. 煮锅中放进黄桃并倒跟黄桃并齐的清水。大火煮开。

冰糖黄桃的做法图解7

7/12. 放进老冰糖一起煮。

冰糖黄桃的做法图解8

8/12. 煮开后改小火,撇去浮沫

冰糖黄桃的做法图解9

9/12. 玻璃罐开水煮下,消毒。

冰糖黄桃的做法图解10

10/12. 煮好的黄桃糖水

冰糖黄桃的做法图解11

11/12. 趁热装进玻璃罐内自然冷却后放进冰箱冷藏。

冰糖黄桃的做法图解12

12/12. 冷藏了开吃更美味。

食材功效信息

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、降血糖、抗自由基等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 冰糖黄桃热量406 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物14 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看